今回は簡単に初心者でもできる入門編 「アフターバーン効果で痩せるダンス」
アフターバーン効果のメリットは短時間で消費カロリーを増やせる！
運動後も消費カロリーが増やせること！
誰でも簡単にできるプログラムで作りました。
最後まで一緒にチャレンジして、最速に理想的なボディラインを作りましょう！
＃脂肪燃焼＃ダイエットダンス#有酸素運動
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コメント
今日もありがとうございます。次のエクササイズにうつるタイミングがよくわからないので３・２・１・０とか表示があるとうれしいです。