私がいつも心がけている事をお話ししました！
お腹周りも、呼吸方法や普段からの意識で
かなり変わってくるので、皆さんもぜひしてみてください💛
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【痩せるための秘訣】普段の運動や食事管理のポイント | 健康的なダイエット |
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コメント
リナさんのくびれに本当に憧れてて、作り方気になっていたので知れて嬉しいです☺️
キュッと引き締まったかっこいいくびれになれるように意識して過ごしてみます！