こんにちは、筋トレ新社会人のかっつーです！
動画をご視聴いただきありがとうございます(*^-^*)
筋トレを初めて3年半の身体の変化を動画にしました。
今年はほとんどトレーニングできんかったけど、残り3か月全力で頑張ろ！
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【過去の動画】
・超初心者向けの腕立て伏せはこちら
https://youtu.be/NoHpQJcmtBU
・初心者から上級者までおススメの腹筋はこちら
https://youtu.be/vhzWQWEU79U
【その他】
・インスタを始めました！Youtubeよりも日常に寄り添った投稿をしていきたいと考えています！こちらもフォローよろしくお願いします！！
https://www.instagram.com/kattu_effo/
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このチャンネルでは、ジム初心者の僕が細マッチョを目指す過程での日々の変化やこれまでに学んだ筋トレに関する知識について発信しています。
少しでも皆さんに挑戦する勇気を与えて、皆さんと一緒に目標に向かって頑張っていきたいと思います。
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