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【レシピ】
２食分の分量がこちらです
バナナ 1本
オイコス無糖18g 1個
カッテージチーズうらごしタイプ 200g
純ココアパウダー 大さじ1杯
となります
２食分食べても
たんぱく質55ｇ
脂質13g
炭水化物42.9g
食物繊維2.7gとなっております
一見普通の組み合わせにしか見えませんが
実はアレとアレがとんでもなく相性が良くて
腸内環境を整えてくれた結果
満足感が増えるレシピとなってます
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