あんこプロペチーノ作ってみた #shorts #asmr #低糖質レシピ #低糖質スイーツ

レシピ

あんこプロテインスムージー

※氷入れた方が美味しいよ
※プロフィール欄オススメ食材より食材購入できます!

【用意するもの】
冷凍あんこ(無糖)
プロテインバニラ味
きなこ(お好みで)

【手順】
①あんこを砕く
②ミキサーに氷、あんこ、プロテイン、水を入れる
③ミックス!!
④グラスに移す
⑤お好みできな粉をふる
⑥完成

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