自重で鬼の背中を手に入れる筋トレ

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こんにちは。 fitness mateのヒロです。   ブログを始めて約1年、100件以上の記事(フィットネス関連、栄養学、心理学、運動学や、今までの経験をもとに書いたボディーメイク方法やメ

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コメント

  1. 【地球がジム】fitness mate より:

    ・背中トレ ★⭐︎⭐︎(レベル1)

    https://youtu.be/E7r4SsQi7YQ?si=S9H2_bMxcC1AsKcf

    ・背中トレ ★★⭐︎(レベル2)

    https://youtu.be/TMXclCWbmeM?si=08eWkhPDmgaQkZO7

    ・背中トレ ★★★(レベル3)

    https://youtu.be/nuzFVNfHhCQ?si=24Ash0RlaRIxpeUP

  2. k kou より:

    無茶苦茶sexy
    ズボンもう少し小さいほいがもっと

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