【簡単ダイエットレシピ】家族から大好評!おからアップルシナモンケーキの作り方・電子レンジ・太らない間食・健康習慣・節約レシピ

レシピ

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!!

本日は「【簡単ダイエットレシピ】家族から大好評!おからアップルシナモンケーキの作り方・電子レンジ・太らない間食・健康習慣・節約レシピ」を作ります♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!
美味しく食べて、健康的にダイエット!

お気に召しましたら、チャンネル登録・高評価・通知ON、何卒よろしくお願いいたします!

▼材料
りんご 1個
卵 2個
豆乳 100ml
おからパウダー 30g
ラカントS 30g(大さじ2強)
シナモンパウダー 小さじ1〜2

▼作り方
おろして混ぜてチン!
以上!!

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料&道具 ※Amazonで購入するなら
・サラヤ ラカントS顆粒 https://amzn.to/3VUVUuI
・奇跡のおから https://amzn.to/49F5UyF

▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

#ダイエット

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