【お尻痩せしてヒップアップ】お尻を引き締めるバレエエクササイズでダイエットダンス!腹筋や体幹も鍛えて、脂肪燃焼!(痩せるダンス・有酸素運動・バレエダンス)

運動

たるんできたお尻をキュッと引き締めて、
お尻やせとヒップアップができる
バレエエクササイズでダイエットダンスを公開します!
最後まで一緒にチャレンジしましょうね!

#有酸素運動#痩せるダンス#ダイエットダンス

オススメの痩せるダンス

【ダイエットダンスで代謝を上げる】
基礎代謝が上がる!バレエエクササイズで全身筋トレ&有酸素運動🔥朝やると痩せやすい体作り(痩せるダンス)
https://youtu.be/_Mo848TFLyQ

https://youtu.be/0EZqywn5LJw
https://youtu.be/oUZl_S2-Wgw
https://youtu.be/PswgW6vB_yA
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