50代後半の運動が苦手な女性でも-10㎏達成!ゆっくりとした動きなのにウォーキングより1000倍痩せる「ゆっくり体操」

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
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【 お尻を引き締めるトレーニング 】
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【 脚を引き締めるトレーニング 】
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【 二の腕引き締めトレーニング 】
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【食事サポートプログラム】
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【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
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“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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コメント

  1. @tottokotaeko.7861 より:

    ゆっくり体操一緒にしたら、あっという間でした。余りテンポが速いとついていけないので、この体操はちょうど良かったです。これからもよろしくお願いします。

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