【衝撃】トレーナーが教える 実は太る運動!!

運動

2:08 1つ目
3:54 2つ目
6:50 3つ目

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh

【 お尻を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

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【食事サポートプログラム】
https://dream-build.jp/lp2303-2/

【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
https://saipon.jp/h/xeb155/

【茨城県のパーソナルジム】
https://dream-build.jp/

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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
「スズキ リョウセイ」だよ!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <

コメント

  1. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!!!!!うれしいです(´;ω;`)

  2. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!!!!!うれしいです!

  3. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!!!!!

  4. @user-qr7zu2rq1w より:

    勉強になります!頑張ります

  5. @ryo.fitness.315 より:

    筋トレも有酸素運動もあります!
    「トレ」と書いているのが筋トレ
    「エクササイズ」「体操」と書いているのは有酸素運動です!

  6. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!!!!!うれぴーまん!!