2:08 1つ目
3:54 2つ目
6:50 3つ目
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▽部位別トレーニング動画▽
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg
【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK
【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve
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【食事サポートプログラム】
https://dream-build.jp/lp2303-2/
【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
https://saipon.jp/h/xeb155/
【茨城県のパーソナルジム】
https://dream-build.jp/
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットを楽しく成功させる！
「スズキ リョウセイ」だよ！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる！
そんな僕には夢があるよ！
＿ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ＿
＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣
コメント
ありがとうございます！！！！！うれしいです(´;ω;｀)
ありがとうございます！！！！！うれしいです！
ありがとうございます！！！！！
勉強になります！頑張ります
うれしいです！
筋トレも有酸素運動もあります！
「トレ」と書いているのが筋トレ
「エクササイズ」「体操」と書いているのは有酸素運動です！
ありがとうございます！！！！！うれぴーまん！！