筋トレのモチベについて #筋肉

@Hariii530 より:

ちょっと難しい言葉が並んでて筋トレしたくなってきた(*´ ³ `)ﾉ

返信

@t-takasan より:

結局女の子にモテたいとか、自分の見た目をバカにしてた人らを見返したいっていう動機が1番のモチベーションなります

返信

@user-eo9fo5rh8d より:

スタートは、外観を目的としてたけど
気づいたら風呂と一緒で意識してなくてもジムに向かってる
生活のルーティンになってしまったみたい

返信

@_Tsuki_46R より:

パンプアップして筋肉痛になったりしてる感覚が気持ちいいんですよねストレス発散のひとつになってます

返信

@eiennight より:

だるくても習慣化しちゃえば気づいたらジムに居る時あるよねw

返信

@user-xn2ks8wq7n より:

重量と回数を記録して前回の記録を超えるように意識すればゲーム感覚で筋トレできて楽しくて習慣化できる。

返信

@PALKO0808 より:

しっかりとした知識をつけてトレーニングや減量に向かえば、自分のやってることに自信が持てて、必然的にモチベーションも上がると思います。
「これ、意味あるんか？」っていう状態が、一番頓挫しやすい気がします。とりあえず、入門編みたいな部分だけでもインプットすれば、迷いが無くなって吉だと思います。

返信

@user-yg8qo1mh9f より:

3ヶ月もやってれば必然的にやり続けるようになる

返信

@butigire_kin より:

サムネの顔すこ

返信

@user-md9ld2po4r より:

筋トレではないが、ランニングは20年くらいやってるから最早何も考えず走ってるなぁー。

返信

@gunman_origin より:

いつも思ってるんですけど、どこ見て喋ってるんですか？

返信