【ダイエット】トレーナーが教える、実は太る有酸素運動

運動

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
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【 お尻を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
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【食事サポートプログラム】
https://dream-build.jp/lp2303-2/

【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
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【茨城県のパーソナルジム】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
「スズキ リョウセイ」だよ!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <

コメント

  1. @jpcan2023 より:

    パン焼きなので朝が早いため朝食前に運動は無理ですが、休みの日は可能です!いつも筋トレの前にRyoさんの運動してました。間違っていたなんて!これからは反対にして継続していこうと思います。まだ毎日初めて十日。まだまだ効果は見えませんが、一ヶ月頑張ろうと思います…それから毎日習慣になれば嬉しい。