【初級エアロビクス】全身の脂肪を燃やして痩せる!初心者向けダイエット運動!

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コメント

  1. @user-pq8rm6hk2x より:

    何年もギックリ腰を繰り返すうちに激痛が一カ月以上続くようになり、以来自分の身体と真剣に向き合うようになりました。自分の腰を守る為に始めた運動ですが、先生がすごく綺麗(色々な意味で)で、生き生きと輝く自分になることを目標にしようと思うようになりました。運動し続け、心と身体を自分史上最高にできたらいいなって思います。先生ありがとうございます!