基礎代謝が高い人は太りにくい！？ #パーソナルトレーニング #パーソナル #プチトレ #ダイエット #ワークアウト #痩せる

運動

基礎代謝が高い人は、単に太りにくいだけでなく、体の健康や美容へのメリットがたくさんあります。

基礎代謝を高めるためにも、食事と運動に気を付けたいですね！

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