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骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

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コメント

  1. @ri-nem8510 より:

    腹筋は腰が痛くなったりしないように気をつけてるけど、首がめっちゃ痛くなっちゃう。これは首が痛くならないし、まだお肉ぷよぷよだけど腹筋筋が生きてるの確認出来ました!

  2. @user-sh5ig1jk1p より:

    気持ちよさそう!
    今日からやってみます!

  3. @PiPPi-ny5yc より:

    始めてコメントします。トレーニングする気持ちはあるのに中々トレーニングする事が出来ませんどうしたらトレーニングする習慣が身につく事ができますか?