体脂肪を落とす！筋トレ女子の高タンパク弁当

🔽 マイプロテインの購入はこちらから！
https://prf.hn/l/q5dZDMo

【動画内で紹介したオートミール】
https://prf.hn/l/ZYNVREb

ビエネスタジムに関する質問やお問い合わせはこちら
https://lin.ee/aaSti09

【Instagram】
https://www.instagram.com/chihiro.yuda/
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/ZSenR7bAg/
【ビエネスタジムYouTube】
https://youtube.com/channel/UCHhEwQuFsOkU6NasSiOHamg

👇 ネイチャーカン クーポンコード『CHI10』で10%OFF！！
【おすすめのソイプロテインはこちら】
https://www.naturecan-fitness.jp/products/soy-protein

#筋トレ女子 #弁当 #体脂肪

0:00 オープニング
1:32 1日目
3:29 2日目
5:34 3日目
7:45 4日目
10:12 5日目