ヘルシーでもちもちな大根おかずの作り方♡ #shorts #低脂質レシピ

レシピ

どうも、りのです!
今回は今高騰してる野菜類のひとつ。大根が1本230円→98円やったから、、、

半分使ってヘルシーもちもち大根おかずを作っちゃいました!!

もうね、間違いないくらいうまい!
脂質もカットされて、糖質も控えめ。
ほぼカロリーないのにすんごいボリュームあるから、これだけでも割とお腹いっぱいになるよ🥰

味付けもうんまいから、ガッツリ食べたい人ぜひ作ってみて!

ひっくり返す時気をつけてな🤣

▼材料
・大根 上半分(約500g)
・片栗粉 大さじ5
・ごま油 大さじ2
⭐︎しょうゆ、みりん、ラカント(砂糖)、水 大さじ2
・きざみのり

▼作り方
①大根をスライサーで細切りする。
②ボールに入れて、片栗粉とよく混ぜる。
③フライパンにごま油いれて、中火で片面3分焼く。
④ひっくり返して蓋をして3分焼いたら⭐︎の調味料入れて2分煮る。
⑤刻みのりかけたらできあがり。

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