朝にこの体操やると、老廃物が流れたり、痩せやすいカラダになっていいことしかない!!🌱
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コメント
いい気持ちでやり終えたーからの最後の「今日も一日がんばろう」で心に太陽のぼりました
これ、40年前に高校の部活で先生が同じ動きを同じ説明で教えてくれていました！あの先生、スゲ〜！
ダイエット考えれば考えるほど何したらいいか分からなくて結局面倒くさくなるけど、「とりあえず動画再生して真似して動いちゃえ」という適当な気持ちでもやり始めたらカロリー消費出来るのでありがたいです。
四十肩、ぎっくり腰、膝痛の私に出来たYouTubeです。ありがとうございます❤
ラジオ体操って有意義なものだったんだなって改めて思いました！
気分が乗らない時に有難い内容
とにかく続ける
ゼロにしたいためにも
ここからまた動けるようになる
まりなさん、素敵な動画と元気いっぱいな笑顔をいつもありがとう！
夜もやりました✨
身体がポカポカになりました☺️
いつも動画アップ本当にありがとうございます。
３日坊主の私が２年近くできてる奇跡✨笑