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  1. @mayufitcook より:
    2024年5月6日 11:19 PM

    レモンチーズケーキオーバーナイトオーツ
    kiriクリームチーズ 1個
    ラカント　大さじ1
    お好きなミルク　60ml
    オートミール　30g
    ヨーグルト　大さじ2
    レモン　小さじ1〜2

    — トッピング —
    ヨーグルト　お好み

    カロリー　304kcal
    たんぱく質　18g
    脂質　13g
    炭水化物　27g

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