ウォーミングアップからクールダウンまで、これ1本で完結！
猫とがんばる36分ダイエットダンスです😸
休憩もしっかりとっているので、慣れていない人でも安心してチャレンジできます🎶
猫と一緒に楽しく痩せましょう🐾
もっと！オススメ痩せるダンス↓↓↓
https://youtu.be/IF2W6-Uw95M
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猫と一緒に運動しましょう！猫と一緒なら続けられる！
0:10 ウォーミングアップ
4:50 ウォーキング有酸素ダンス
13:26 下半身ワークアウト
19:10 キックボクシング風有酸素ダンス
25:40 上半身ワークアウト
31:00 クールダウン
音楽：まんぼう二等兵（DOVA-SYNDROME）
https://dova-s.jp/
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