今回は大豆ミートと里芋の甘辛そぼろ煮を紹介します。
大豆ミートは食感が肉と似ていて、とても美味しいんですよ！
里芋は食物繊維も豊富で栄養価も高いのでヘルシーで少量でも
とっても満足感を得ることができますよ♪
甘辛そぼろ煮は調理時間は少し長いですが、ほとんどが煮込む時間でほったらかしにできるのでおすすめです！
気になった方は作ってみてくださいね♪
【材料 2人前】
大豆ミート 100ｇ
里芋 ６個
水（煮る用） 適量
醤油 大さじ3
甜菜糖 大さじ2
みりん 大さじ2
昆布だし 適量
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
米油 適量
小葱 適量
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