トレーニング開始【 0:40 ~ 】
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
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コメント
身体熱いです。すごく燃焼しています。明るく楽しいいいレッスンありがとうございます。
新しい食後動画、嬉しいです。早速やりました！続けていきますね。
新しい食後動画、嬉しいです。これからも頑張って毎食後、続けたいと思います！今回のは最後にストレッチが入っていて、気持ちいいです。
新しい食後動画、嬉しいです♡
毎食後頑張ります！今回のは、最後にストレッチが入ってて気持ちいいです。
やっときたー！
thank you very much Miey ❤
今日もお綺麗な肩、腕、脇ですね。あとウェア似合ってて、可愛いですね。
0:40
気持ち良かったです＾＾