お腹が痩せる引き締めトレーニング！梅雨の湿気に負けない汗をかいていこう【3分】#225

運動

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お腹が痩せる引き締めトレーニング！梅雨の湿気に負けない汗をかいていこう【3分】#225

汗なのか、雨なのかわからなくなってくる季節ですね。たくさん動いて「汗」いっぱいかいていきましょう！

00:00 オープニング
00:22 脚タッチ
01:36 膝倒し
02:11 エルボープランクツイスト
02:47 正面脚タッチ
03:21 エンディング

〈協力〉
筋トレ監修💪
BO:DIO HP
https://www.personal-gym-bodio.com/

衣装提供🌴🌺
株式会社ミウ・ミント・インターナショナル
http://miu-mint-aloha.com/

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コメント

  1. @HT-bw9hc より:
    2024年7月8日 11:15 AM

    久しぶりのリブさんトレーニングウェア姿似合ってますね。あと肩、腕、脇お綺麗ですね。

    返信
  2. @user-ni8ut5hg8o より:
    2024年7月8日 11:15 AM

    はじめまして　いきててくれてありがとう

    返信
  3. @user-bp6ip5oi7j より:
    2024年7月8日 11:15 AM

    昨日久々に名古屋に帰省
    今大須におるで
    でも今日関西に帰るけど

    返信