▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼
https://youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMv4c5r6papshjr9MSVv55NG&si=zI0fozbC4Yjq1VzB
再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!!
ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓
【世界一大事なダイエットの授業】痩せるために1番大事なことをお話しします!!
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コメント
ここ最近からたけまりさんの二の腕鍛える動画始めました！ちょうどタイミングよく出て良かったです！
横や後ろからのアングルがいつも助かります！動かし方が前からだと分からなくても別角度と前と見れる事でやりやすい❤
3分っていうのが丁度いい！
２回目♨️後やります！
ありがとうございます♪
夏の終わり頃までには腕出して歩きたい！
早速、やりましたわ❤
この動画が最新でくるとはー！
やります！燃えろ〜二の腕❤