【食後の運動20分】最も効率的に脂肪燃焼+血糖値も下げる有酸素運動【痩せるダンス】

運動

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<トレーニング構成>
0:00 1.ウォームアップ
3:42 2.代謝アップ
6:56 3.燃焼パンチ🔥
9:48 4.立ち腹筋
13:15 5.脂肪フルボッコ
17:19 6.地獄の追い込み
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〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10:00~22:00※21時最終受付
定休日

コメント

  1. @naddyfitness4141 より:

    あとでやる人はチャンネル登録してや✨

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