強度の高い筋トレの定義とは？

⬇︎【期間限定特典】”7000人が受け取った”⬇︎
”筋トレ歴13年の集大成”
動画視聴時間102分 総テキスト量60.556文字⬇︎

【「アプリで開く」を押してください）】
https://utage-system.com/line/open/BJx0299r3AXp?mtid=I8FDDleaTBhe

ボディメイク個別サポート実績者ch

【個別サポート実績】90kg→79kgへ！体脂肪を落としながら、筋トレの強度を爆上げ！
https://youtu.be/HhJwxzVDIzc?si=zGYRCB2LmOb6pnF3

【個別サポート実績】3ヶ月で−11kg！ベンチプレスMAXは130kg×4回へUP！
https://youtu.be/Z6Y6szINlUw?si=AnXwk5VYQJURMdvP

【2.9万フォロワー】
Instagramアカウント
https://www.instagram.com/kge_orge/

Xアカウント
https://twitter.com/kge_orge