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〈メッセージ〉
初めまして！
名古屋と東京でパーソナルトレーニングスタジオを経営する、パーソナルトレーナーのSAKIです。
これまで延べ数千名の方に、バレエ・ピラティス・ストレッチを融合した独自のトレーニングを指導してきました。
3歳でバレエを始め、留学中に出会ったピラティスで体を変えたことで、世界大会でファイナリストになることができました。
その経験と、私自身がハードな運動や無理なダイエットで失敗した経験から”健康と美しさを両立させイキイキと輝く人を増やす”ことを目指し、活動しています。
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コメント
おはようございます。最後までやると息があがって汗ばんでます。静かな動きでじっくり効いている。ほんと続けられるからsakiさんのエレコア最高です♥
良かったです☺️❤️
SAKI先生髪型変えました？
今日の髪型可愛いですね。
SAKIちゃーん❤可愛いー❤
いつもお世話になってます。
今回のランジショルダーストレッチの脚のちからの入れ具合とかがよくわかりません。コツや意識するべきところとかあれば教えてください。
それだけでも正しく行えば、期間には個人差がありますが効果は感じていただけると思います！
@@saki5275
有難うございます。
疲れてるときは背骨絞りの基本だけでもやってみようと思います。
付き合って貰えませんか？
いち