【材料3つでアレンジ無限】鶏むね1kgで作るダイエットレシピ6品

レシピ

▼目次
00:39 ベースの作り置き肉だね(約6食分)
04:57 レシピ1. 基本のハンバーグ
07:43 レシピ2.トマトのカレードリア
10:11 レシピ3. そぼろ大根
12:43 レシピ4. ビビンバ丼
16:01 レシピ5. 大葉つくね
17:38 レシピ6.

コメント

  1. @zehelzess より:

    Yayyyy a new video! I love your diet recipes! Helped me a lot during my weight lost right now. I lost like 3kg so far

  2. @user-ws9rf5iy5u より:

    どれもおいしそうでワクワクします。
    明日、むね肉買いにいきます!

  3. @chiemurak2946 より:

    これは便利ですね。肉だねが冷凍庫にあればこころ強い!アレンジ無限、お弁当にもよさそう。土曜日に投稿いただきありがたいです。早速作ります。

  4. @mn2221 より:

    いつも美味しそうです!すごく丁寧に保存されていて憧れます!買い物した後の野菜の下準備を教えて欲しいです!

  5. @minsky9531 より:

    딸아이 아침밥으로 해줘야겠네요
    좋은 레시피 감사합니다
    언제나 행복하세요^^

  6. @niaree より:

    I bought ground chicken and didn’t know what to do with it. I will be making the chicken burger patty. Thank you ❤

  7. @misoenoki より:

    early!! ive been watching your videos a lot to prep lunch boxes for campus. love your channel!!

  8. @jasminetea-ii2wz より:

    いつも見ています
    フードプロセッサーはどちらのになりますか?

  9. @user-kc7rd7ev4p より:

    This video is very very useful~~♡

  10. @user-fd3kp5cr3d より:

    ハンバーグにしたからってハンバーグじゃなくて割とミンチ系料理にしてるんや
    ハンバーグも良いけどひき肉欲しいなって時結構あるよなあ