🔥滝汗8分🔥クビれ&上半身痩せ 気分爆上げ

運動

普段あまり動かさない上半身、ウエスト周りをしっかり動かしてがっつりスッキリ痩せる、楽しいダンスワークアウト!リズム感、年齢関係なし!楽しく動いてキレイに痩せればそれでオッケー!

#有酸素運動#痩せる有酸素#全身痩せ#エアロビクス#ダイエット
#カーディオワークアウト#宅トレ #上半身痩せ

誰でも、何歳でも別人級に痩せてもっとキレイになれる!

エクササイズ効果

・超脂肪燃焼
・健康的で引き締まったボディーライン
・新陳代謝が活発になり、痩せ体質に
・成長ホルモンの代名詞である若返るホルモンの分泌が増加し、
 美肌、艶髪などのアンチエイジング効果
・終わった後心も体も爽快
・体力UPして疲れにくい身体に
・実年齢より10歳若く見えるようになる!

Music- https://www.epidemicsound.com/

コメント

  1. @superbodytransform より:

    楽しく踊ってがっつり痩せよう!

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