コメント

  1. @ラク痩せ講師ハヤトの激痩せレシ より:
    2024年10月2日 8:20 PM

    代謝を上げる脂肪燃焼豚玉
    1人前

    〈材料〉
    * 豚こま肉・・・250グラム
    * 塩コショウ・・・少々
    * 片栗粉・・・小さじ2
    * オイスターソース・・・大さじ1
    * 鶏ガラ・・・小さじ1
    * 砂糖・・・小さじ2
    * 醤油・・・大さじ1
    * たまご・・・３つ
    * マヨネーズ・・・大さじ1/2
    * にんにくチューブ・・・4センチ
    * ごま油少々
    ＜作り方＞
    1. 豚こま肉に塩胡椒と片栗粉を馴染ませる
    2. 調味料を合わせてタレを作る
    3. 卵とマヨネーズで卵液を作る
    4. 油とにんにくチューブを引いたフライパンに豚こま肉を炒める
    5. 色がわかったらタレを絡める
    6. しっかり絡まったら卵液を加えて完成！

    返信