反動つけまくりは もはや自己満足の世界
ガツガツした男子は女子(筋肉)に嫌われる…って事だな
この前ダンベルアームカール17.5キロでチャレンジしたらこんな感じで反動ありきになったから、16キロに戻してしばらくは丁寧にやりつつレップ数を伸ばすことにした。 自語りすまん。まあ、気長に頑張るよ。
筋トレ
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反動つけまくりは
もはや自己満足の世界
ガツガツした男子は女子(筋肉)に嫌われる…って事だな
この前ダンベルアームカール17.5キロでチャレンジしたらこんな感じで反動ありきになったから、16キロに戻してしばらくは丁寧にやりつつレップ数を伸ばすことにした。
自語りすまん。まあ、気長に頑張るよ。