【簡単焼き芋リメイク🍠】きな粉ボール　#ダイエット #ダイエットレシピ

簡単焼き芋レシピ🍠きな粉ボール

レシピはこちら✨

ぷにこです！
続、お芋loverのみなさん🍠💕
腸活にいいやつ、できました🙌

きなこ🫘
不溶性の食物繊維が豊富なので腸を掃除してくれる、かつオリゴ糖も入ってるから善玉菌の働きを良くするよ✨

さつまいも🍠
食物繊維が豊富、血糖値が上がりにくい低ＧＩ食品だからダイエットにも👍

【材料】
・焼き芋（蒸しいも）
200g
・抹茶
小さじ1
・はちみつ
大さじ1
・豆乳
30ml〜調整

・きなこ
お好みで

【作り方】
①きな粉以外の材料をまぜる。豆乳で硬さを調整してね！
②ラップを使ってひと口大にまるめる
③きな粉をまぶし完成✨

☝️抹茶が苦手な方はなくても美味しいよ🤤

☝️喉乾きます！笑　
好きなあったかいお茶と一緒に召し上がれ🍵

┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです

・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
が知りたーい

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