木曜、仕事の合間に綱登りメインの筋トレ。背中、腕力、体幹がバッチリ鍛えられるので、ずっと続けてきたし、死ぬまでやり続けたい😁#筋トレ #綱登り 筋トレ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.11.08
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