ー7kg痩せたキーマカレー🍛レシピはコメントに📝#時短レシピ #簡単ごはん #ヘルシーごはん #痩せるレシピ #低カロリー料理 #ダイエットレシピ

コメント

1. @カスカベランナー13 より:

   2024年12月7日 5:21 AM

   -7kgってどれくらいの期間ですか？
   食べるだけって本当ですか？
   カロリーとpcfを教えてください

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2. @冷豆腐の魔法まめこ痩せウマレ より:

   2024年12月7日 5:21 AM

   【材料】（1〜2人分）
   • 冷凍豆腐：150g
   • フライドオニオン：小さじ2
   • カレー粉：大さじ2
   • トマト缶：200g
   • 生姜チューブ：小さじ1
   • ニンニクチューブ：小さじ1
   • 中濃ソース：小さじ1
   • バター：小さじ1
   • 塩コショウ：少々

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