【アラフォーダイエット】【1日の食事記録】18㎏の激太りから痩せることを決意した主婦

【ダイエット19日目】
🐷現在2.3㎏減⏬
体重69.1→66.8㎏/身長163㎝

【18㎏太ったアラフォー主婦のダイエット中の1日の食事】

こんにちは。ダイエット中のリアルな食事です。

大体一日２食＋間食してます。
食べるものにだけ気をつけて、食べることは我慢してません（できません）

ダイエット中の方もそうでない方も、コメントいいね下さると励みになります✊