🟡おかん（フィットネスインストラクター）
あちこち痛い年代と共に過ごすフィットネスインストラクター。合言葉は「取り敢えずやってみよう笑」
❄️年末までこれ！かんたんダイエットメニュー❄️
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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにトレーニングができるので、ぜひ再生リストを保存して体づくりしていこう!!
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コメント
夜のウォーキングから帰って来てからやりました！
ちょっとだけ、おかんより年下ですが、同年代のおかんを見てるだけで、頑張らなきゃ！！！！って活力もらってます！！
生涯現役、素敵です❤
おかんの動きがしなやかで素敵〜❤
明日やりますー！
レッスン動画ありがとうございます。このようなレッスン動画待ってました。これがまさにエアロビクスエクササイズです。引き続き中長期的継続よろしくお願いいたします。
相変わらず、おかんがカッコ良過ぎます！
お二人最高です♡
ええー！すごい！お母様も健康的でステキ！
振付覚えるみたいで楽しかったー！
うわぁーぃ！おかんだぁー！！まってました！
マンボー壊滅的だったけど音楽が素敵で最後まで楽しくできました！筋トレ前とかにやります！