詳しいレシピはこちらから✨
もぐもぐ食べ応え抜群で
腹持ちもいいから子供のおやつにもいいよ🍫
【材料】 ⏰作業時間10分
・米粉 150g
・濃縮甘酒（過去投稿の甘麹） 80g
・ココナッツオイル 大さじ2
・純ココアパウダー 大さじ1
・ベーキングパウダー 小さじ1
・豆乳 30〜50ml
（今回は30ml）
・飾りの高カカオチョコ 3枚
【作り方】 ※オーブンは先に温めておいてください
①軽量しながら粉ものを袋に入れ軽く混ぜる
②①にココナッツオイル、濃縮甘酒を入れ混ぜる
③②に豆乳を入れ生地がまとまるように調整する
④袋の隅で押し固めてある程度成形する
⑤袋を切り、崩れないように天板に移す
⑥好きな形にカットしてお好みでトッピングする
⑦オーブン200°で18分焼く
⑧出来上がり
☝️米粉の種類によって吸水が変わるため豆乳で調整してください！
🤞あまり時間が経ちすぎるとザクッという食感がなくなるので、温め直すと◎です
🤞甘さ控えめ、かつ水分持ってかれるので飲み物必須です🤭笑
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がんばらない痩せうまごはん/
ごはんで−5.2kg痩せたぷにこです
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・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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