レンチンで簡単❣️ちゃんぽんスープ🍜
手軽にあの店みたいな大満足スープできちゃうよ！食べすぎた日にぜひ✨
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【ちゃんぽんスープ】
⚫︎好きな具材
・今回は人参1/4本、キャベツ3枚、
もやし2/3袋、しいたけ1個
コーン小さじ1
・他にもネギ、えのき、えびなど
⚫︎好きな練り物系
・今回はちくわ１本、かまぼこ2枚
・他にもさつま揚げも合う！
⚫︎薄切り豚肉 3〜5枚くらい
⚫︎塩胡椒 少々
⭐︎醤油 小さじ1
⭐︎鶏がらスープの素 小さじ1
⭐︎オイスターソース 小さじ1
⭐︎ごま油 小さじ1/4 (ほんの数滴)
⭐︎おろしにんにく 小さじ1/2
⭐︎おろししょうが 小さじ1/4(1cm)
⭐︎牛乳 40ml
⭐︎水 100ml
・ブラックペッパー お好みで
①野菜や練り物など具材を食べやすい大きさに切る
②耐熱容器に具材を入れ、その上に豚肉をなるべく重ならないようにのせる
③塩胡椒をふり、ラップをして500W5分レンチン
④⭐︎を入れ、お肉をほぐしながら全体をまぜる
⑤ラップをして500W3分レンチン
⑥お好みでブラックペッパーを振って完成✨
💡お肉に火が通っているか必ず確認してね
💡コーンは爆発しやすいから調味料と同じタイミングで入れてね
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ぜひ作ってみてね！
最後まで読んでくれてありがとう💛
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