@peco_diet_recipe⇦10kg痩せた私のダイエットレシピ公開中。
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明けましておめでとうございます。
ぺこです🌙⭐️
みなさんどんなお正月を過ごしましたか？
私は、実家でお雑煮食べては寝て
食べては寝てな生活でした笑
作りたいと思った方は「🍤」って
コメントしてくれると嬉しいです🥰
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お正月太り撃退のレシピ！
エビとエノキのトマトパスタ🍝
コンソメ使ってないけど
生ハムと塩麹の旨みがあるし、
玉ねぎは一度炒めてるから
甘味があって美味しい🤤
トマトと、エノキとタマネギには
塩分の排出を助けの「カリウム」が入ってるので
生ハムとかの
塩分も中和しちゃうから安心😋
しかもそれだけじゃなく、
エビも生ハムもタンパク質がとれるし
ゼンブヌードルがグルテンフリーかつ糖質を抑えた麺だから夜遅ご飯にも最適！
本当はほうれん草も入れる予定だったのだけど
入れそびれました😭
レシピはコメント欄見てね📝
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