腕を早く太くするには…?#筋トレ #bodybuilding #mma #bodymake #筋肉 #armworkout #workout 筋トレ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.01.15
コメント
しっかりストレッチさせることが重要ということでしょうか?
今年になって初コメントです‼️スロートレーニングのほうが筋肥大するんでしょうか?