いつも「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！
本日は3ヶ月で10キロ痩せたアラサー社会人のリアルな平日5日間のダイエット痩せレシピをご紹介します。
どれも簡単＆時短で無理なくダイエットを続けられるレシピです。
「ダイエット中の食事、何を作ればいいの？」
「忙しくても続けられるヘルシーな献立が知りたい！」
そんなあなたにぴったりの平日5日間のダイエットレシピをご紹介✨
✅ 仕事や家事で忙しくても簡単に作れる！
✅ 栄養バランスを考えながらしっかり食べられる！
✅ 高たんぱく＆低脂質でダイエットに最適！
🍳 こんな方におすすめ 🍳
✔ ダイエット中でも美味しく満足できる食事がしたい
✔ 無理な食事制限なしで健康的に痩せたい
✔ 毎日の献立を考えるのが面倒…
0:00 オープニング
0:12 DAY1
3:05 DAY2
5:58 DAY3
8:31 DAY4
11:53 DAY5
現在チャンネル登録者数１万人を目指してショート動画含めて週３で動画投稿しています！
ぜひチャンネル登録、高評価、コメントしていただけると嬉しいです！
それではまた次回の動画でお会いしましょう♪
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