これで痩せれるの神だろ✨#ダイエットレシピ #ハンバーグ #豆腐ハンバーグ #おうちごはん

レシピ

〜豆腐ハンバーグレシピ〜

絹ごし豆腐(なんでも良い)2丁
鶏ミンチ 500g
卵 1個
塩胡椒 適量
醤油 小匙1
片栗粉 大匙1
パン粉 2掴み
おろしにんにく 小匙1
おろし生姜 小匙1

1.豆腐はチンとかして、ザル上げして水分をなるべく抜く。
あとは全部混ぜ合わせる。

2.焼く。ハンバーグと同様
火が通りにくいので蒸し焼きする。
完成

コメント
柔らかいので、形成に時間かかる位ならしなくていいです。
返す時にうにょってなります。
ヘルシーですので食べ応えないなら
牛豚ハンバーグがおすすめです。
肉のが美味しいです。

コメント

  1. @きょんち-r2q より:

    まかせんしゃい!が大好き❤

  2. @Nao46373 より:

    爆盛りごはんで吹いた笑

  3. @ちゃんまー-x4s より:

    どんなオーダーにも応えれるもう才能でしかない❤すごいです

  4. @0123michiko より:

    凄く美味しそう❤ですね。

  5. @user-akmin より:

    美味しそう❤あんかけとは思わなかった❤素敵すぎる❤そして、牡蠣飯❤たまらんやろそれ❤

  6. @森ちゃん-c1l より:

    しょ〜ま〜
    肌 綺麗ね〜女の子みたい
    あんまり 手入れしなさそうだけど…
    凄く綺麗❤若さだね〜❤

  7. @chan-ci6qo より:

    自分か作る豆腐ハンバーグに似てるぞ
    豆腐ハンバーグ無限に食べられそうなんだよなぁ

  8. @小林名都子 より:

    ご飯漫画盛り凄い〜