もりもり食べて脂肪燃焼しよう🔥
🔹材料🔹
※大人2子供2で2〜3日分
・水 800ml
・サバ缶 2缶
・長ネギ 1本
・まいたけ 1パック
・味噌 お好みで
🔹レシピ🔹
①長ネギ1本を斜め切りにする
②鍋に水を入れて、サバ缶まるごと、長ネギ、まいたけを入れる
③沸騰してきたら味噌を入れて完成
出汁を取る工程も省けて
骨もホロホロだからそのままパクっといけちゃうよ👍💕
子供達には念の為大きい骨は取って大人が頂いてます✨
とっっても簡単なのでぜひ作ってみてね🫶
#レシピ #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #ダイエット #食べて痩せる #脂肪燃焼 #時短レシピ #簡単ご飯 #産後 #産後ダイエット #2児ママ #ママ #レシピ #子育て #偏食 #子育て #育児 #日常 #夕食 #夜ご飯 #子供ご飯 #子供のいる暮らし生活
コメント