【9分有酸素】初心者OK!代謝UP&全身引き締まるダンス!効率よく脂肪を燃やそう!✨

運動

今回のダンスは、フィットネスインストラクター おかんの振り付け💃✨みんなステージに立ったつもりで楽しく動いてみてね!!✨

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コメント

  1. @MarinaTakewaki より:

    今回はおかん振り付けのダンスだよー!✨細かいことは気にしなくてOK!楽しく動こうね!!

  2. @たて-j2e より:

    筋トレ系の動画やってから、このダンス動画で締めると超テンション上がる!
    2曲目の筋トレパートが追い込みでキツイけど楽しい!!
    いつも動画ありがとうございます!

  3. @doichan._.3026 より:

    ピンクかわい~♡
    目からも笑顔からも元気もらえます!!

  4. @たぐまり より:

    短時間ですごくあったまるし肩こりにも良かった!いつも楽しい動画をありがとうございます❤

  5. @ryonryon1111 より:

    簡単だけど汗かける!!良かったですーー✨

  6. @You-dm4bs より:

    楽しいレッスンをいつもありがとうございます❤