【食生活の改善で痩せる】運動嫌いが食事改善を半年継続した結果。

運動

2025.03.20

みなさんこんにちは！

いつも動画を見てくださりありがとうございます。
今回の動画は、ダイエット開始から6か月目の振り返り動画となっています。

ついにダイエットを始めて半年が経過し、マイナス15kgを達成することができました！

毎月約2kgペースの減量なので、鏡を見ても痩せていく感覚はほぼなかったのですが、
ダイエット開始時の写真を見返すとダイエットの成果もはっきりとわかるようになり、
続けてよかったなとほっとしています。

そして継続する上で、動画へのいいねやコメントがとっても励みになっていす。
動画を見てくださる方がいるおかげでダイエットもYouTubeも継続できています＾＾
本当にありがとうございます！！

最終目標はリバウンド前の60kgまで戻すことなので、
まだまだ途中の段階ですが、引き続き応援していただけたら嬉しいです！

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