40代・人生これから♡宅トレ
5日間で-5キロするのか検証したよ！
結果は…..
【-1.8キロ】でした！！
-5キロは難しかったけど
毎日してるストレッチ以外
他の筋トレはしてなかったよ
5日で何キロ減った❓#ダイエット#アラフォーダイエット#腹筋女子#宅トレで痩せる#垢抜けボディメイク#お腹痩せ
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運動痩せたい人の為の
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コメント
凄いく、カッコいい❤
こうゆう『外食も食べました』って言ってくれるのありがたい
今日からやってみます!
ちなみに今持病で腰痛ありますが余裕で100回終わりで5日後報告来ます!
5キロ痩せたんですか。42.5キロはスゴイｽﾃｷ…(´◇｀*）
結果まってました！
元々、細すぎなのに
痩せました、おかしい。
80～100kgあって、この動きで
痩せたなら説得力あるが。
こんな程度の動きで痩せる分けないでしょう個人差もあるのだし
毎日やってるけど…これだけだと効果ないかな…
痩せる前に腰痛めるわ
100回は無理(>_<)
ダメや
外食に目が
焼き鳥最高す。
トレーニングは後