二頭に効いちゃいそうだけどパワーではそんなに使わないから別にいいのかな。 肘が四頭に当たるのも気になりそう
私はこのトレーニングをやったことないんですが、野村選手は何狙いで行っているのか、お聞きできますか？
Good set nomu
筋トレ
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二頭に効いちゃいそうだけどパワーではそんなに使わないから別にいいのかな。
肘が四頭に当たるのも気になりそう
私はこのトレーニングをやったことないんですが、野村選手は何狙いで行っているのか、お聞きできますか？
Good set nomu