寝ながら痩せる❤️‍🔥お腹に効くエクササイズ4選! #ダイエット #宅トレ

運動

2児ママ|元バレリーナが
産後の体重増加やボディラインの
お悩みを抱える女性のために
痩せてリバウンドしない身体作りのための
エクササイズをお届けしています🩰

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《プロフィール》
・3歳からバレエを始める
・全国バレエコンクールで多数入賞
・ロシア・シンガポールのバレエ団→【奨学金で留学】
・神戸女学院大学舞踊専攻卒業🎓
・現役バレエ講師|講師歴10年以上
・産後55kg▶︎43kgに痩せた2児のママ

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