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ダンベルがないので10リットルヤカンで筋トレしてみた( ◠‿◠ )
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2025.05.06
2回目（5月）のパーソナルトレーニングでダイエットに挑戦 #shorts #ダイエット #パーソナルトレーニング #ジム #トレーニング #トレーニングジム
米以外で太らない炭水化物5選 #ダイエット #料理 #雑学 #レシピ
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