⬇️レシピはこちら⬇️ 【材料】（2人分） ・もずく 2パック ・豆苗 1袋（128g） ・冷凍オクラ 80g ・こうや豆腐 6個 ・油揚げ 1枚 ・なめこ 100g 調味料 ・水 600ml ・だしパック 1袋 ・みそ 大さじ2
【作り方】 1.鍋に水とだしパックを入れてだしをとる 2.豆苗は根本を落として水で軽く洗う 3.油揚げは半分にしてスライス 4.だしパックを取り出して豆苗、油揚げ、オクラ なめこ、こうや豆腐、もずくを入れる 5.蓋をして煮る 6.火を止めて味噌を溶かす
レシピ
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【材料】（2人分）
・もずく 2パック
・豆苗 1袋（128g）
・冷凍オクラ 80g
・こうや豆腐 6個
・油揚げ 1枚
・なめこ 100g
調味料
・水 600ml
・だしパック 1袋
・みそ 大さじ2
【作り方】
1.鍋に水とだしパックを入れてだしをとる
2.豆苗は根本を落として水で軽く洗う
3.油揚げは半分にしてスライス
4.だしパックを取り出して豆苗、油揚げ、オクラ
なめこ、こうや豆腐、もずくを入れる
5.蓋をして煮る
6.火を止めて味噌を溶かす